Dieta da sopa proteica: perca até 4 kg em 1 mês

Com uma boa dose de proteína, as sopas desta dieta driblam a fome e facilitam perda de peso. E para você não enjoar do sabor, há várias sugestões para você variar as receitas. Confira.

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Substitua o jantar por uma porção da completa sopa proteica e emagre até 4 kg em um mês.
Foto: 123 RF

Sopa supercombina com dieta, especialmente nos dias frios. Mas não é qualquer uma que funciona. Ela tem que ser leve e nutritiva para que você elimine os quilinhos extras sem perder a vitalidade...

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Dieta detox e líquida para enxugar em 2 dias

Confira duas dietas rápidas, que desintoxicam, desincham e podem abaixar até 1 quilo na balança. Escolha a que melhor combina com seu paladar e já vá se preparando para comemorar!

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Foto: Christian Parente

A gente sabe que não dá para perder voando aqueles extras que se acumularam bem devagarinho nos quadris e na barriga. Mas sabe também que o verão está chegando e é hora de se despedir dos quilinhos a mais. Por isso, montamos duas dietas de emergência, de apenas dois dias, que darão o estímulo que faltava para você entrar na linha. O grande benefício dessas propostas é desintoxicar o organismo antes de iniciar uma dieta mais prolongada. Outra vantagem: fechar aquela calça teimosa...
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Aprenda qual a melhor maneira de usar seus produtos de beleza

Hidratante, protetor solar, anti-idade..

Você sabe qual a ordem certa para aplicá-los de manhã?

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Foto: Thinkstock

Para usar vários produtos em um único dia, o melhor a fazer é levar em conta a textura deles, nunca
deixando de lado o protetor solar. “O ideal é usar os mais fluidos, como séruns, primeiro, depois os
cremes e por último o filtro solar”, explica a dermatologista Adriana Vilarinho.
Com a nanotecnologia utilizada nos recentes lançamentos de beleza, diversos ativos podem ser
absorvidos de uma só vez pela pele, por isso os cremes que agregam mais de um benefício em um
potinho são sempre bem-vindos. Se não der para escolher um, a dica é alternar os cremes muito
específicos à noite, para evitar que eles interfiram no resultado final.
“Misturar demais os produtos ...
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Dor de garganta: principais inflamações e como curá-las

Conheça as diferenças entre as principais inflamações que ocorrem na garganta e saiba o que fazer se a dor chegar

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Abra a boca e veja onde dói. Se consegue enxergar a região, é mesmo uma dor de gargantaxto
Foto: Dreamstime

Faringite

O que é: inflamação na faringe – parede localizada no final da boca. Normalmente é provocada por vírus e pode evoluir para uma amigdalite bacteriana. Sinusite e refluxo são outros culpados pela inflamação.

Sintomas: dor para engolir, falar e bocejar, e mal-estar; vermelhidão na parede no fundo da boca e furinhos vermelhos chamados aftas. Quando é infecção bacteriana, há também formação de placas de pus.

Tratamento: com analgésico e antitérmico (dipirona ou paracetamol)...

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Frases dos famosos

Confira o que as celebridades andam dizendo por aí e inspire-se

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fonte: http://goo.gl/h2e2Wx

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